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酸甜糯米豆饭的做法

2019-05-15 07:57:07 | 来源: 教育

酸甜糯米豆饭的材料熟云豆相克食品100g熟红豆相克食品100g熟江米饭相克食品400g鲜山查相克食品50g蜂蜜相克食品适当白糖相克食品适当水淀粉适当 酸甜糯米豆饭的做法图片步骤,怎样做酸甜糯米豆饭好吃?

煮熟的红豆(其实基本上也是红豆沙了)。

熟芸豆。

熟江米饭。

1层江米饭1层豆。

摆好待用。

鲜山查掰碎,用搅拌机绞碎待用。

备好水淀粉待用。

把绞碎的鲜山查倒入锅中。

锅中放入白糖和倒入水淀粉煮开离火。

浇在做好的米豆饭坯上,待温度少凉后,浇上点蜂蜜便可。

上桌。

美食天下菜谱大全温馨提示:

云豆是1种难得的高钾、高镁、低钠食品,每百克含钾1520毫克,镁193.5毫克,钠仅为0..9毫克,这个特点在营养上或是治疗上大有用武之地。芸豆特别合适心脏病、动脉硬化,高血脂、低血钾症和忌盐患者食用。看到这1点,我今天就做了这个江米豆饭。

云豆1定要长时间高温处理才可食用。

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